ASMI - Pranayama App dành cho iPhone

ASMI - Tổng quan ứng dụng Pranayama

ASMI là một ứng dụng giảm căng thẳng miễn phí được thiết kế để giảm căng thẳng, lo lắng và chứng mất ngủ trong khi thúc đẩy giấc ngủ và sức đề kháng tốt hơn. Ứng dụng cung cấp các buổi hít thở được tùy chỉnh theo nhu cầu cá nhân, với bộ hẹn buổi tập từ 3 đến 30 phút. Người dùng có thể tăng cường trải nghiệm thư giãn của mình bằng cách chọn từ một loạt các bản nhạc nền dễ chịu, bao gồm nhạc tự nhiên, nhạc cụ cổ điển và nhạc chakra.

Hơn nữa, ASMI cung cấp hướng dẫn cụ thể bằng lời nói và hình ảnh cho các bài tập Pranayama khác nhau, cùng với lợi ích và chống chỉ định của chúng. Với hướng dẫn âm thanh có sẵn trong nhiều ngôn ngữ, bao gồm tiếng Anh, tiếng Đức, tiếng Pháp và tiếng Hin-ddi, ASMI nhằm đơn giản hóa việc thực hành Pranayama cho khán giả toàn cầu. Ứng dụng cũng có một công cụ theo dõi buổi tập để theo dõi tiến triển, biến nó trở thành một công cụ toàn diện cho những người đang tìm kiếm giảm căng thẳng, lo lắng, chứng mất ngủ và huyết áp cao.